LUNCH TIME // Fusilli integrali alla curcuma con pesto di rucola, tofu e avocado
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Pasta di grano duro
CANNELLONI // il pranzo facile e veloce del ciclista affamato
Gli ingredienti per 4 persone:
16 cannelloni pronti
500ml passata di pomodoro
2 cucchiai di pesto
3 cucchiai di piselli già cotti
1 mozzarella
4 sottilette
parmigiano grattugiato
Paccheri al Sugo di Lenticchie
Gli ingredienti (per due persone):
180 gr paccheri
150gr lenticchie già lessate
250gr salsa di pomodoro
4 cucchiai di olio di oliva
Bucatini Aglio, Olio e Peperoncino
Gli ingredienti (per due persone):
180gr bucatini
4 cucchiai olio extravergine d’oliva
2 peperoncini medi
1 spicchio d’aglio
2 cucchiai di pangrattato
