DETOX // bevanda alla melagrana e zenzero

bevanda melagrana e zenzero-6bevanda melagrana e zenzero-1

Gli ingredienti:
1 melagrana
1 limone
zenzero fresco

Proprietà:
Il succo di melagrana è un ottimo rimedio contro radicali liberi, infezioni, diarrea, influenza, aiuta a sintetizzare il colesterolo buono e sembra funzioni anche contro la depressione stagionale. Quindi, perché non provare ad inserirlo nella nostra dieta settimanale?

Procedimento:
Ci sono vari modi per estrarre il succo, uno potrebbe essere semplicemente tagliando a metà il frutto e spremerlo come si fa con le arance, oppure si possono scavare i chicchi e poi frullarli assieme ad un pò d’acqua o succo di limone. Se invece si vogliono mangiare i chicchi e si vuole ottenere una bevanda più fresca e leggera, si può conservare il succo fuoriuscito dal taglio del frutto mentre si estraggono i chicchi, o lasciando in ammollo in una bacinella d’acqua il frutto tagliato con dell’acqua di limone e zenzero (anche grattuggiabile), filtrare il tutto e gustare!

Ottima per una pausa rinfrescante o anche per accompagnare la prima colazione.

 

english text below

 

bevanda melagrana e zenzero-4

DETOX // Pomegranate, lemon and ginger drink

The ingredients:
1 pomegranate
1 lemon
fresh ginger

Properties:
The pomegranate juice is an excellent remedy against free radicals, infections, diarrhea, flu, it helps synthesize the good cholesterol, and seems to work even against seasonal depression. So, why not try to put it in our weekly diet?

How to:
There are various ways to extract the juice, one might be simply cutting the fruit in half and squeeze it like you do with oranges, or you can dig up the beans and then blend them together with a little water or lemon juice. If you want to eat the beans and you want to get a drink more fresh and light, you can keep the juice leaked from the cut of the fruit while you extract the beans, or letting it soak in a basin of water the fruit cut with dell ‘ lemon water and ginger, filter through and enjoy!

Great for a refreshing break or even to accompany breakfast.

bevanda melagrana e zenzero-2

 

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2 commenti
  1. clibi ha detto:

    Ogni occasione è buona per una bevanda così, mi piace 🙂

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