HOME MADE PEANUT BUTTER // energy to go
Gli ingredienti:
arachidi tostate
1-2 cucchiai di olio di semi ogni 100gr
Procedimento:
Frullate le arachidi, aggiungete l’olio e poi regolate in base al vostro gusto con un pizzico di sale o zucchero.
Vedrete che le arachidi rilasciano da sole un pò di olio, quindi non è necessario aggiungerne troppo.
Mettete in un vasetto e conservate in frigorifero: ottimo per colazione sul pane, come spuntino energetico con della frutta o per fare delle barrette energetiche fatte in casa.
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