HOME MADE PEANUT BUTTER // energy to go
Gli ingredienti:
arachidi tostate
1-2 cucchiai di olio di semi ogni 100gr
Procedimento:
Frullate le arachidi, aggiungete l’olio e poi regolate in base al vostro gusto con un pizzico di sale o zucchero.
Vedrete che le arachidi rilasciano da sole un pò di olio, quindi non è necessario aggiungerne troppo.
Mettete in un vasetto e conservate in frigorifero: ottimo per colazione sul pane, come spuntino energetico con della frutta o per fare delle barrette energetiche fatte in casa.
Se volete vedere le nostre, cliccate QUI.
english text below
HOME MADE PEANUT BUTTER // energy to go
The ingredients:
Toasted peanuts
1-2 teaspoon of seeds oil every 100gr
Procedure:
Blend the peanuts and then add the oil, blend again until you get a smooth mixture, then add salt or sugar according to your taste.
Use it for any kind of filling, for breakfast or to create delicious cookies or energy bars.
If you want to know how we make them, click HERE.
